>Comida fácil y saludable

>Preparemos para el día de hoy una rica ensalada rusa, quedara a tono con la cuaresma, checa que fácil y rápido, necesitas.

• 1/2 kg de chicharos
• 1/2 de zanahorias
• 1/2 de papas
• 1 lata de atún
• mayonesa la necesaria
• chiles en vinagre picados

Ponemos a hervir papas, zanahorias, chicharos con un poco de sal y una hoja de laurel para darle sabor, ya que están suaves las verduras se cuelan y se ponen en un recipiente hondo para mezclarlo con el atún, la mayonesa y los chiles en vinagre, acompañalas con galletas saladas, disfruta esta comida en familia.